Therapie reSET Yourself
Oorzaak mentale -, emotionele - en psychische klachten vinden hun oorsprong in jouw energiesysteem!
Veelal komen deze klachten voort uit overlevingsstrategieën, traumatische gebeurtenissen en vervelende situaties uit het verleden. De overtuigingen en angsten die we toen hieraan gekoppeld hebben kunnen ons op een gegeven moment behoorlijk in de weg gaan staan en ons zelfs belemmeren om bepaalde stappen in ons leven te zetten. De hinder die we in het dagelijks leven dan ook ondervinden in de vorm van stress, spanning, angst, onrust en/of piekeren komt door deze ballast. Bij elke vervelende gebeurtenis doe jij niet alleen ballast op, maar verlies je ook positieve gevoelens. Denk hierbij aan verlies van zelfvertrouwen, doel, vastberadenheid, positiviteit, rust, zelfliefde, levensvreugde, succes etc. Dit verlies maakt ons afhankelijk van de positieve gevoelens van anderen om ons heen!
Worstel jij met angst, spanning, verdriet, onzekerheid en stress? In veel gevallen ligt de oorzaak bij vervelende en traumatische gebeurtenissen uit het verleden.
Ontstaan van een burn-out...
Het afgeven van onze energie aan anderen in een privé- en/of werksituatie, blijkt de belangrijkste oorzaak van het ontstaan van een burn-out. Door met name overlevingsstrategieën, patronen en gebeurtenissen opgedaan in jouw leven ga je vanuit onzekerheid en emotionele afhankelijkheid jouw energie afgeven aan anderen. Je gaat tot ver over de welbekende 'je eigen grenzen heen', hierdoor raak je uiteindelijk uitgeput met alle gevolgen van dien.
Gelukkig kun je hier ook iets aan doen! Door de verloren positieve gevoelens terug te halen kom jij weer in jouw eigen kracht te staan. De emotionele afhankelijkheid is dan weg, hierdoor geef jij je energie voortaan niet zomaar meer af. Tijdens een reSET Yourself Traject leer ik je alles over de werking van jouw energiesysteem, geef ik je adviezen en tips en pakken we de burn-out klachten bij de kern aan.
Therapie reSET Yourself is ook zeer geschikt om in te zetten voor preventie van burn-out. Het traject geeft inzichten, bewustwording en een 'boost' aan je persoonlijke ontwikkeling.
Oorzaak van een depressie...
Naast genetische-, sociale- en omgevingsfactoren ligt de oorzaak van een depressie ook hier weer bij het opdoen van ballast en het verlies aan positieve gevoelens. Waarbij bovendien de volgende drie aspecten, vaak in combinatie, een belangrijke rol spelen.
-
Wanneer beperkende gevoelens, overtuigingen en angsten een langere tijd getriggerd worden ontstaan serotonine tekorten. Serotonine is een neurotransmitter die een grote rol speelt in ons geluksgevoel en zorgt dat wij de toch niet altijd plezierige werkelijke wereld rooskleuriger zien en ervaren. Door het vele piekeren in 'uitzichtloze' situaties verbruiken we meer serotonine dan ons lichaam kan aanmaken. Met als gevolg dat alles wat we zien en ervaren in ons leven 'ongefilterd' binnen komt wat kan leiden tot somberheid en depressieve klachten. Door je vrij te maken van ballast pieker je in een vergelijkbare situatie minder en 'verbruik' je ook minder serotonine.
-
Door verlies aan positieve gevoelens kun je jouw energie af gaan geven zoals we zien bij een burn-out. Een gemiddelde burn-out gaat vaak samen met depressieve gevoelens. Door de positieve gevoelens weer terug te halen kom jij weer in jouw eigen kracht te staan. De emotionele afhankelijkheid is dan weg, hierdoor geef jij je energie voortaan niet zomaar meer af.
-
Vanuit overlevingsstrategiën en patronen opgedaan in het leven zijn er mensen die onbewust 'de redder uithangen'. Zij dragen gevoelens van onder andere schuld, schaamte, zelfverwijt en zelfbestraffing met zich mee en gaan vaak tot ver over hun eigen grenzen heen. Mede door verlies aan positieve gevoelens komt 'informatie', zoals ballast van anderen, intenser binnen (hooggevoeligheid) dit kan gepaard gaan met onrust, spanningen, paniek en angstgevoelens. Zij zitten over het algemeen meer in hun hoofd en zijn vaak gevoeliger voor burn-out en depressies. Door je vrij te maken van specifieke ballast en door het terug halen van positieve gevoelens doorbreek je patronen en herstelt je natuurlijke bescherming zich vanzelf.
Depressiviteit uit zich in vele vervelende symptomen. Gelukkig kun je ook hier iets aan doen! Graag ga ik met je aan de slag om de depressieve klachten aan te pakken. Tijdens een reSET Yourself Traject leer ik je alles over de werking van jouw energiesysteem, geef ik je adviezen en tips en pakken we de oorzaak van de depressie bij de kern aan.
Ik geloof erin dat ieder mens vanuit essentie alles in zich heeft om een gelukkig en vreugdevol leven te leven.
Door je vrij te maken van ballast en door de verloren positieve gevoelens weer terug te halen kom jij weer in jouw eigen kracht te staan!
Dus...
Wil jij meer energie, positiviteit, innerlijke rust, zelfvertrouwen en persoonlijke groei?
Dan is Therapie reSET Yourself voor bewustwording en persoonlijke ontwikkeling misschien wel iets voor jou!
Tijdens een behandel-leertraject begeleid ik jou, zodat jij jezelf weer in jouw eigen kracht kan zetten, en zo kan zijn en worden wie je werkelijk bent!
Wat kun je tijdens een reSET Yourself Traject verwachten?
Tijdens het reSET Yourself Traject gaan we de oorzakelijke klachten van jouw mentale -, emotionele - en/of psychische problemen bij de kern aanpakken. Het reSET Yourself Traject bestaat gemiddeld genomen uit 7 sessies waarbij ik onder andere gebruik maak van de Body Mind Release methode. De Body Mind Release methode is een breed inzetbare en uiterst efficiënte life-changing methode.
Indien nodig en/of gewenst breng ik een Access Bars behandeling in, of één of meer van onderstaande tools die ik tot mijn beschikking heb.
Access Bars behandeling
Voor iedereen die meer rust, ruimte en ontspanning wil in hoofd en lichaam. Deze behandeling kan tijdens het reSET Yourself Traject worden ingezet, maar is ook los te boeken.
Tools
De onderstaande beschreven tools kunnen tijdens het traject worden ingezet:
-
Meditatie
Maak kennis met basale meditatie oefeningen die jezelf in het dagelijks leven kan inzetten om tot meer rust en een diepere ontspanning te komen. -
Visualisatie
Dit is een krachtige techniek door in je hoofd beelden te creëren om doelen te bereiken. -
NLP
Neurolinguïstisch programmeren en coachingstechnieken. -
Ervaring
Inzet van mijn eigen ervaring als expertise!
Na een reSET Yourself Traject sta jij weer in jouw eigen kracht, heb je meer energie en zul je op veel vlakken positiever in het leven staan! Hierdoor kun je gaan leven vanuit vrijheid en mogelijkheden!
